作者：欧旭江

　　压力成为现代社会无可避免的一个问题，即使公务员也不例外。

　　最近一段时间，常常可以看到一些关于公务员自杀的新闻，令人唏嘘不已。有的人会想不通，公务员在人们的印象中，那就是工资高、福利好、工作稳定的代名词，每年的公务员考试，往往都是挤破了头，百里挑一更不在话下。这么好的“金饭碗”，为何还有人抛而弃之，甚至要结束自己的生命呢？调查显示，除个别公务员是因涉及腐败而畏罪自杀外，多数自杀的公务员都是由于心理健康出了问题。原来做公务员的“鸭梨”也很大，根据39健康网最近开展了一次针对公务员的健康调查，发现九成公务员有工作压力，其中，38.51%来自工作强度，17.98%来自人际关系。同时，九成单位有加班文化，23.84%的单位经常加班，3.31%加班文化严重到没事也不能正常下班。而39健康网去年7月份的《2010中国网民心理健康调查》也揭示，九成网民有工作压力，这表明，压力成为现代社会无可避免的一个问题，即使公务员也不例外。随着公务员改革的深入，竞争上岗、选任制和聘任制、问责制等措施的实施加大了公务员的竞争，过去“一杯清茶一支烟，一张报纸看半天”的清闲生活一去不复返。

　　由于因受到工作和生活等问题的影响，公务员普遍出现不同程度的心理困扰，主要表现为烦躁、心累、厌倦、抑郁、孤独、精神恍惚，仅2.88%没有出现任何不良心理症状。另据数据显示，七成以上公务员受到睡眠问题的困扰，仅24.25%公务员睡眠质量良好。公务员的工作服从性高、规定性强，这使成就动机水平高的公务员常会有较强的无奈感和压抑感。此外，社会关系的维系，方方面面的沟通、协调和应酬等人际重负，使得公务员长期处于心理疲劳甚至心理恐慌状态。

　　调查数据显示，仅23.9%的公务员感觉幸福，这只比39健康网《2010中国网民心理健康调查》的18.37%略高。另据数据显示，五成公务员心情排解方式不科学，其中，27.89%的公务员憋在心里，什么都不做，11.62%睡觉，9.63%抽烟喝酒，甚至有14.94%的人每天抽烟10支以上。上述调查数据表明，当前我国公务员的心理健康水平不容乐观，并且，心情排遣方式不科学。然而，公务员作为一个特殊的群体，其心理健康水平不但制约着自身素质的提高，还直接影响公共管理水平。

　　39健康网健康研究中心专家表示，公务员个体综合素质比较高，社会认知和自我觉察能力比较强，特别是担任一定领导职务的公务员，对自己往往有着比一般人更高的标准，在竞争比较激烈的情况下，一旦遭遇挫折，就容易出现比较严重的负面情绪。但从每个人自身来说，舒缓不良情绪，建立健康的生活心态，是能够通过自身努力实现的。其中重要的一点是平衡好“期望值”与“现实值”的关系。过高的期望必然会带来过大的压力，对自身的生活环境、工作环境进行正确的评估，对自身价值正确定位，这是缓解期望与现实矛盾的前提条件。