最后一周在家复习，老师提醒考生和家长——

　　题目 少做新题多看错题

　　心理 少些慌张多点微笑

　　距离高考只剩最后一周，考生和家长难免心理紧张。上海师范大学附属中学高三班主任谭荣生多年执教毕业班，他用经验提醒你，最后的冲刺期，千万别再打题海战，要给自己适当减压，放松心情才有可能考出好成绩。

　　做新题不如看错题

　　总觉得自己复习得不够充分？谭老师发现，越是成绩优秀的同学，越是容易追求“完美”，这时候，考生要学会对自己说，人总有疏漏，不可能每道题目都会做。

　　最后几天，考生要学会做“减法”，把书读“薄”。根据考纲整理思路，比到处找新题做更有效。不妨拿出以前的复习资料，看看自己究竟在哪些地方跌倒过，提醒自己别犯同样的错误。经验证明，错题集对提高成绩帮助很大。

　　赶快调整作息时间

　　考生可以根据高考日程安排，各学科完成一两套模拟题，使自己的兴奋点和考试时间相吻合，如有可能，可请父母一旁监督，营造考场氛围。

　　爱打听不如静静心

　　有的家长喜欢“道听途说”，四处打听高考可能考些什么，一听到“小道消息”就回家告诉孩子。这些家长并没有意识到，这实际上是在“动摇军心”。孩子要考试了，您千万不可过度慌张，给孩子多点微笑吧，才能和他一起分享成功的喜悦。

　　家长送考时，不如选择颜色明亮的衣服，并在孩子进考场前，和他握握手，给他一个拥抱。宽松的氛围有利于帮孩子减压。

　　本报记者 陆梓华